2016-08-23 筋活 その14 おや?ここにきてきたか? --------------------------------------- 身長 153.5cm 体重 53.3kg 体脂肪 29.8% 血圧 最高99 最低50 脈拍数109 レッグプレス 100回 アダクター 100回 マルチヒップ 各100回 ローワーバック 50回 クロストレーナー 30分 ベルトトレーナー 3分