2016-08-09から1日間の記事一覧

筋活 その11

体重減ったのはお腹壊したからだから。 ---------------------------------------------------- 身長 153.5cm 体重 54.4kg 体脂肪 31.7% 血圧 最高95 最低44 脈拍数114 レッグプレス 100回 アブダクター 100回 アダクター 100回 マルチヒップ 各100回 ローワ…